Статья описывает основные объекты массажа - мышцы, их различия и функциональные группы. Рассматриваются поверхностные мышцы и антагонисты, которые совершают противоположные движения. Описывается, как мышцы работают в покое и как их можно расслабить.
# Массаж
Аюрведический массаж стоп - простой способ улучшить самочувствие. Массаж воздействует на биологически активные точки, расположенные на стопах, которые представляют собой проекцию внутренних органов. Начинать массаж следует с разминки, затем приступают к массажу точек на стопе. Массаж стоп помогает активизировать все системы организма.
Перепост